📚 Atividades, Exercícios e jogos de aprendizado com a palavra Malhar

Malhar é uma ótima forma de exercício físico e pode ser muito divertido! Aqui estão algumas atividades, exercícios e jogos que você pode fazer para malhar:

1. Atividades:

   • Andar de bicicleta
   • Correr
   • Fazer caminhadas
   • Nadar
   • Dançar

2. Exercícios:

   • Abdominais
   • Flexões
   • Agachamentos
   • Saltos

3. Jogos:

   • Futebol
   • Basquete
   • Vôlei
   • Handebol
   • Tênis