Atividades: 1. Construindo uma torre Jenga: Divida os participantes em grupos e forneça blocos de madeira para eles construírem uma torre Jenga. O grupo que conseguir construir a torre mais alta sem derrubar ganha. 2. Descrevendo objetos: Peça a um participante que escolha um objeto e descreva-o sem mencionar seu nome. Os outros participantes devem tentar adivinhar o objeto e, se eles acertarem, o participante escolhe outro objeto. 3. Palavras cruzadas: Faça uma cruzada com a palavra Jenga e palavras relacionadas a ela, como bloco, construção, equilíbrio, etc.
Exercícios: 1. Alongamento: Levante os braços acima da cabeça e alongue o corpo em direção ao teto, segure por 10 segundos. Repita isso 5 vezes. 2. Flexão de braço: Coloque as mãos no chão e faça flexões de braço. Faça quantas repetições conseguir. 3. Agachamento: Fique de pé com os pés afastados na largura dos ombros. Agache-se como se estivesse sentando em uma cadeira e levante-se novamente. Faça 3 séries de 10 repetições.
Jogos: 1. Jenga tradicional: Jogue o jogo de Jenga, onde você coloca blocos de madeira em cima uns dos outros até que a torre caia. 2. Jogo de equilíbrio: Use peças de construção diferentes, como cartas, latas vazias ou rolos de papel higiênico, para criar uma torre e tente equilibrá-la sem que ela caia. 3. Jogo de palavras: Escreva a palavra Jenga e outras palavras relacionadas a ela em pedaços de papel. Coloque-os em um chapéu e faça com que os jogadores tirem um papel e tentem criar uma frase com essa palavra. O jogador com a frase mais engraçada ou criativa ganha.