-Insegurança pode ser um sentimento ou um estado de espírito. Pode ser causado por uma experiência traumática, por uma ameaça à segurança física ou psicológica, ou por uma sensação de perigo iminente. A insegurança pode afetar qualquer aspecto da vida, incluindo relacionamentos, trabalho, escola e atividades cotidianas.
-Existem muitas maneiras de lidar com a insegurança. Algumas pessoas podem se sentir inseguras em um determinado momento e, em seguida, superar isso por meio de auto-reflexão e auto-aceitação. Outras podem buscar ajuda de um terapeuta ou de um grupo de apoio. Aprender a lidar com a insegurança pode levar tempo, mas vale a pena esforço para se sentir mais seguro e confiante.