Caça-palavras: Crie um caça-palavras com palavras relacionadas ao termo hipertônico, como pressão arterial, tensão muscular, hipertensão, contratura, rigidez, etc.
Jogo de memória: Faça cartas com palavras relacionadas ao termo hipertônico e suas definições correspondentes. Embaralhe as cartas e distribua-as viradas para baixo no jogo. Em seguida, os jogadores devem virar duas cartas de uma vez, tentando encontrar a correspondência entre palavra e definição.
Exercícios de relaxamento: Faça atividades de relaxamento muscular progressivo, que ajudam a aliviar a tensão muscular hipertônica. Comece contraíndo os músculos e em seguida, solte-os. Faça isso com todos os grupos musculares do corpo.
Jogo da força muscular: Divida os jogadores em duplas ou pequenos grupos. Cada grupo deve escolher um líder, que será o responsável por dar comandos de movimentação. O objetivo do jogo é desenvolver a força muscular por meio de exercícios com o próprio peso do corpo.
Debate: Promova um debate sobre as causas e tratamento da hipertensão arterial e da tensão muscular hipertônica. Discuta sobre as mudanças de estilo de vida, alimentação e tratamentos médicos que podem ajudar a controlar esses problemas de saúde.