Jogo de tabuleiro: "Esvaziar o balde" - os jogadores devem rolar os dados e mover suas peças no tabuleiro até chegar ao final e esvaziar seu balde primeiro.
Atividade em grupo: "Corrida de Esvaziar" - dividir os participantes em equipes e fornecer uma fileira de copos ou garrafas cheias de água. Os membros de cada equipe devem correr em revezamento para esvaziar as garrafas com uma colher.
Exercício de escrita: fazer uma lista de coisas que você precisa esvaziar em sua vida, como mágoas, preocupações, maus hábitos, etc. Depois, escrever em um pedaço de papel e jogar fora em um recipiente, representando o ato de "esvaziar" essas coisas.
Jogo de memória: imprimir e recortar imagens relacionadas à palavra "esvaziar" e criar um jogo de memória para crianças.
Atividade de arte: usar tintas e cartolina para criar um desenho que represente esvaziar uma emoção ou sentimento, como raiva ou tristeza.
Exercício de reflexão: meditar sobre o ato de esvaziar a mente de pensamentos negativos ou ansiosos, concentrando-se na respiração.
Jogo de cartas: criar um baralho com cartas que representem coisas que precisam ser esvaziadas, como uma carta de "esvaziar a caixa de entrada" ou de "esvaziar a agenda".
Atividade de organização: escolher uma gaveta ou armário e esvaziá-lo completamente, organizando os itens e deixando apenas o essencial.
Exercício físico: realizar o movimento de esvaziar um objeto pesado, como um saco de areia, em uma série de repetições.
Jogo de palavras: criar palavras a partir da palavra "esvaziar", como "vazio", "vazamento", "esvaziamento", etc.