-Atividades:
- Correr em um parque;
- Fazer uma caminhada rápida;
- Jogar futebol;
- Andar de bicicleta.
-Exercícios:
- Correr na esteira;
- Fazer flexões;
- Fazer abdominais;
- Fazer agachamentos.
-Jogos:
- Corrida de obstáculos;
- Jogo da velha;
- Jogo da memória;
- Jogo da forca.