Atividades:
Autoavaliação: Peça aos alunos para fazer uma lista de suas habilidades, interesses e objetivos. Depois, peça que eles tentem relacionar essas coisas para descobrir mais sobre si mesmos.
Teste de Personalidade: Peça que os alunos façam um teste de personalidade online para descobrir mais sobre seus traços de personalidade e preferências.
Criação de Perfil: Peça aos alunos para criar um perfil falso em uma rede social, incluindo informações básicas, interesses e fotos. Depois, peça que eles comparem seu perfil falso com sua personalidade real para ver se há alguma diferença.
Exercícios:
Meditação: Ensine os alunos a meditar e a refletir sobre seus pensamentos e emoções. Isso ajudará a aumentar a conscientização e a autoconsciência.
Escrever um Diário: Peça aos alunos para escrever um diário de suas emoções e pensamentos diários. Isso os ajudará a reconhecer padrões em seu comportamento e a entender melhor seus sentimentos.
Estudar a si mesmo: Peça aos alunos para estudar a si mesmos e a escrever uma análise sobre suas habilidades, pontos fortes e fracos e áreas que precisam ser melhoradas.
Jogos:
Jogo da Identidade: Peça aos alunos para criar um personagem fictício e escrever uma história sobre sua vida. Depois, peça que eles reflitam sobre como o personagem se relaciona com sua própria identidade.
Jogo da Lista de Desejos: Peça aos alunos para criar uma lista de desejos para o futuro. Depois, peça que eles reflitam sobre como seus desejos refletem seus valores pessoais e objetivos.
Jogo do Espelho: Peça aos alunos para se olharem no espelho e descreverem o que veem. Depois, peça que eles reflitam sobre como sua autoimagem afeta sua autoconfiança e autoestima.