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-Pintar uma parede de um cômodo da casa de um tom bem escuro, de preferência preto; -Usar uma fita adesiva para fazer uma linha no chão e andar sobre ela; -Pegar uma pedra e deixá-la cair em um recipiente com água; -Pressionar as mãos contra uma parede; -Esquiar ou patinar em uma superfície gelada; -Caminhar descalço sobre a grama; -Pisar em um charco; -Tocar em uma árvore; -Colocar as mãos na terra; -Abraçar uma pessoa.
-Empurre uma cadeira contra a parede e tente mantê-la nessa posição; -Segure uma bola de tênis ou uma bola de basquete e aperte-a o máximo que puder; -Agarre uma pedra ou um tijolo e aperte-o com força na palma da mão; -Pressione as mãos uma contra a outra com força; -Agarre um objeto pesado e levante-o acima da cabeça; -Faça flexões; -Corra em um lugar aberto.
-Pegue uma bola e jogue-a contra a parede; -Bata com as mãos nas mãos de outra pessoa; -Dê tapinhas nas costas de outra pessoa; -Aperte as mãos de outra pessoa; -Empurre uma cadeira contra outra pessoa; -Puxe outra pessoa para perto de você; -Abraçe outra pessoa.