-Café da manhã: Coma um café da manhã reforçado para ter energia para o dia. -Café da tarde: Aproveite o café da tarde para relaxar e conversar com os amigos. -Café da noite: Tome um café da noite para ficar acordado até tarde. -Café da manhã: Coma um café da manhã reforçado para ter energia para o dia. -Café da tarde: Aproveite o café da tarde para relaxar e conversar com os amigos. -Café da noite: Tome um café da noite para ficar acordado até tarde.