1) Atividade de escrita: os alunos devem escrever um texto explicando o que é autodefesa e sua importância para a segurança pessoal.
2) Exercício de vocabulário: os alunos devem criar uma lista de sinônimos e antônimos da palavra autodefesa.
3) Jogo de charadas: um aluno deve representar a palavra autodefesa sem falar, enquanto os demais alunos tentam adivinhar o que é.
4) Atividade de debate: os alunos devem discutir em grupo os diferentes métodos de autodefesa, destacando suas vantagens e desvantagens.
5) Exercício físico: os alunos podem praticar técnicas básicas de autodefesa, como chutes, socos e defesas.
6) Jogo cooperativo: os alunos devem trabalhar juntos para elaborar um plano de autodefesa em caso de emergência.
7) Atividade de cinema: os alunos podem assistir a filmes ou documentários sobre autodefesa e discutir suas impressões e aprendizados.
8) Exercício de criatividade: os alunos devem criar uma história em quadrinhos ou roteiro de filme que envolva situações de autodefesa.
9) Jogo de simulação: os alunos podem participar de uma simulação de situações de perigo e praticar suas habilidades de autodefesa.
10) Atividade de reflexão: os alunos devem refletir sobre a importância da autodefesa para o empoderamento feminino e discutir como a sociedade pode contribuir para melhorar a segurança das mulheres.