📚 Atividades, Exercícios e jogos de aprendizado com a palavra Artrites

Atividades:

1. Pesquisa sobre tipos de artrites e suas causas;
2. Elaboração de um cartaz informativo sobre a prevenção e tratamento das artrites;
3. Debate em grupo sobre a importância da atividade física para prevenir e tratar as artrites;
4. Visita a uma clínica de reumatologia para conhecer mais sobre o tratamento das artrites.

Exercícios:

1. Alongamentos para aliviar a dor nas articulações afetadas pela artrite;
2. Exercícios de mobilidade articular para melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento;
3. Exercícios aeróbicos de baixo impacto, como caminhada, bicicleta ergométrica ou natação, para melhorar o condicionamento físico;
4. Exercícios de fortalecimento muscular para ajudar a proteger as articulações e aliviar a sobrecarga.

Jogos:

1. Jogo da Memória com imagens relacionadas à prevenção e tratamento das artrites;
2. Quebra-cabeça com imagens de articulações afetadas pela artrite;
3. Jogo de mímica com movimentos de alongamento e mobilidade articular;
4. Bingo com palavras relacionadas às artrites, incluindo seus diferentes tipos, causas e sintomas.