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Arranque uma corrida: saia do lugar e dê o primeiro passo para a vitória!
Arranque sua energia: alongue-se, faça exercícios e sinta-se bem!
Arranque um sorriso: a alegria é contagiante e faz bem à saúde!
Arranque um projeto: coloque seus planos em ação e transforme-os em realidade!
Arranque um livro: a leitura é uma ótima forma de relaxar e aprender!
Arranque uma conversa: fale com os outros, troque ideias e seja aberto a novas perspectivas!
Arranque um jogo: a diversão é garantida com os amigos e a família!
Arranque um passeio: aproveite o tempo livre para explorar a natureza e os lugares que você gosta!
Arranque um momento para você: reserve um tempo para relaxar e cuidar de si mesmo!
Arranque a vida: aproveite cada momento e faça o que te dá prazer!