📚 Atividades, Exercícios e jogos de aprendizado com a palavra Angústia

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1. Atividades:

   • Pesquisar sobre a palavra "angústia" e seus significados;

   • Escrever um texto sobre o que a palavra "angústia" significa para você;

   • Criar uma lista de situações que podem causar angústia;

   • Pensar em formas de lidar com a angústia.

2. Exercícios:

   • Fazer alongamentos e exercícios de respiração profunda;

   • Praticar técnicas de relaxamento;

   • Ouvir músicas tranquilas e relaxantes.

3. Jogos:

   • Jogar xadrez ou outros jogos de estratégia;

   • Fazer palavras cruzadas ou sudoku;

   • Escutar música e dançar.