Agachamento é um exercício físico que envolve a flexão dos joelhos e a posterior elevação do corpo. Geralmente, é realizado com o objetivo de aumentar a força muscular das pernas e do quadril.
Alguns exemplos de atividades que podem envolver agachamentos são:
Levantar e baixar o corpo usando somente as pernas;
Fazer flexões de joelhos enquanto seguram pesos nas mãos;
Realizar saltos para a frente e para trás, partindo de uma posição de agachamento.