1) Levanta e Sentar: o objetivo do jogo é ficar em pé e sentar o máximo de vezes possível em um minuto. 2) Levantando objetos: coloque objetos de diferentes pesos em uma caixa e peça para a criança levantar e colocar cada um em uma prateleira ou mesa. 3) Levante e conte: peça para a criança levantar e contar quantas vezes ela se levanta em um minuto. 4) Estátua: toque uma música e peça para a criança se movimentar; pare a música e peça para a criança levantar-se. Se ela não levantar-se, ela está fora do jogo. 5) Pular corda: peça para a criança pular corda por 1 minuto e depois levantar-se rapidamente. 6) Caça ao tesouro do movimento: esconda objetos pela casa e peça para a criança encontrar. Quando encontrar, ela deve levantar-se e colocar o objeto em um local específico. 7) Quebra-cabeças de movimento: crie um quebra-cabeça com imagens de crianças se levantando e sentando. Peça para a criança montar o quebra-cabeça e, em seguida, copiar os movimentos das imagens.