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Espera é um sentimento de ansiedade ou expectativa em relação a algo que está para acontecer. Pode ser uma experiência positiva, como esperar por um evento especial, ou negativa, como esperar por uma notícia ruim. Esperar pode ser difícil, especialmente se for por algo que não estamos certos de que vai acontecer. Aqui estão algumas atividades, exercícios e jogos para ajudar a lidar com a espera.