-Trabalhe em um grupo para criar uma lista de atividades que promovam a confiança. Algumas ideias podem incluir: fazer um elogio sincero para um amigo, ajudar alguém que esteja tendo um dia ruim, ouvir atentamente quando alguém está falando, ou dizer “obrigado” quando alguém faz algo por você.
-Escreva sobre um momento em que você se sentiu confiante. O que estava acontecendo? O que você estava pensando? Como você se sentiu?
-Pense em alguém que você admira e que parece ter muita confiança. O que é que essa pessoa faz ou diz que a torna confiante? Você acha que pode imitar essas qualidades?
-Jogo da Verdade ou Consequência: Jogue com um amigo ou um grupo de amigos. Cada pessoa deve escolher uma pergunta para perguntar ao grupo, e todos devem responder honestamente. As perguntas podem ser sobre qualquer coisa, mas devem ser pensadas para promover a confiança entre as pessoas.
-Empatia: Jogue com um amigo ou um grupo de amigos. Cada pessoa deve escolher um problema ou uma preocupação que esteja tendo, e o grupo deve tentar ajudar a resolver esse problema, ou pelo menos entender o que a pessoa está passando.