Atividade 1: Cruzadinha de Caídos
Exercício 1: Levante e Caia
Neste exercício, o objetivo é trabalhar a coordenação motora e o equilíbrio. Peça para os participantes levantarem e caírem diversas vezes seguindo os comandos do líder. Por exemplo: "Levante e caia três vezes", "Levante e caia alternando as pernas", "Levante e caia dando um pulinho", entre outros.
Jogo 1: Caído ou Não Caído
Este jogo é uma versão divertida do "Cara ou Coroa". O líder escolhe uma pessoa para ser o "caído" e pede para que os participantes em círculo escolham se a pessoa escolhida está "caída" ou "não caída". O líder então revela se a pessoa está ou não caída e aqueles que acertaram permanecem no jogo. O jogo continua até que reste apenas um participante. O vencedor é aquele que acertar todas as escolhas.