A bondade é uma virtude que todos nós deveríamos cultivar. Ela nos faz sentir bem e nos ajuda a sermos melhores pessoas. Além disso, a bondade também pode nos ajudar a conquistar novos amigos e a melhorar as relações que já temos.
Exercícios e atividades sobre bondade:
Faça uma lista de atos de bondade que você poderia fazer no seu dia-a-dia. Por exemplo: ajudar alguém a carregar as compras, dar um sorriso para alguém que está triste, etc.
Escolha um ato de bondade da sua lista e faça-o hoje. Depois, conte para alguém como se sentiu ao fazer isso.
Pesquise sobre pessoas que fizeram atos de bondade extraordinários e conte suas histórias para os seus amigos.
incentive os seus amigos a fazer atos de bondade também. Vocês podem, por exemplo, criar um grupo no WhatsApp para trocar ideias sobre atos de bondade que podem fazer.
Faça um desafio de bondade com os seus amigos: quem fizer mais atos de bondade em um determinado período de tempo ganha!