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Atividades:
Escreva uma lista de tarefas que você precisa fazer e coloque-as em ordem de prioridade. Tente não deixar nenhuma atividade para trás!
Faça um gráfico para acompanhar o seu progresso em relação às suas metas. Coloque uma linha vertical para cada tarefa que você completar e uma linha horizontal para cada dia que passar. Desta forma, você poderá visualizar o seu progresso e, se necessário, ajustar as suas metas.
Aprenda a dizer "não". Muitas vezes, deixamos de fazer o que precisamos porque nos sentimos obrigados a fazer outras coisas. Aprenda a dizer "não" para que possa focar no que realmente é importante para você.
Organize o seu tempo. Crie um cronograma para o seu dia, semana ou mês. Desta forma, você poderá ver exatamente quanto tempo tem para cada atividade e não ficará atrasado.
Peça ajuda. Se você está tendo dificuldades para cumprir as suas metas, não hesite em pedir ajuda aos seus amigos ou familiares. Eles poderão te dar uma mão para que você possa finalmente alcançar o seu objetivo.